Che cos'è il COPING?

Avendo appreso che il rischio di burnout varia anche a seconda delle nostre capacità coping mi chiedevo che cosa fossero.

Ecco la definizione:

Termine che indica gli sforzi cognitivi e comportamentali compiuti da un individuo per "fronteggiare" (dall'inglese to cope) situazioni stressanti che comportano percezioni di minaccia, perdita o sfida per il soggetto stesso.

Quindi è molto soggettiva la nostra capacità di affrontare e "fronteggiare" le varie situazioni. Dipende molto anche dalle personali capacità di problem solving.

Quindi chi è più dotato dovrebbe essere meno a rischio?

Mi informerò e vi saprò dire.

Ciao, ciao